这些行为容易导致儿童亚健康

这些行为容易导致儿童“亚健康”

你知道吗？儿童亚健康比成年人亚健康的危害还要大。有些家长会认为学龄前儿童不会出现亚健康症状的，这是完全错误的看法。什么是亚健康？哪些原因导致了儿童处于亚健康的状态呢？

亚健康态也称第三态，就是人除了健康与疾病两种状态之外的第三种状态。

一些不良习惯导致少儿亚健康，如小儿“便秘”，给孩子带来痛苦，使家长担心。便秘在任何年龄均可发生。本来，吃、喝、拉、撒、睡都是生理行为现象，但“每日三餐”、“夜间睡觉”、“每天大便”，都是按规律训练出来的。如果小儿几天不大便，但食欲正常，腹软不胀。几天后排便也不困难，检查也无器质或功能病变，可以诊断为习惯当你怀疑孩子得了疑难杂症时，可能孩子根本没有病，这种状态他称为“第三态”。

“第三态”没有器质性病理变化，但由于精神因素的影响，会导致身体发生病变，转化成真的疾病，甚至死亡。如果处理恰当，摆脱精神压力，则可转化为健康。小儿也有精神压力和向病变转化的问题，这种精神上的“第三态”潜在危害极大，但却不易察觉。

引起亚健康的四大病因：

一、过度紧张和压力。研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害：

（1）引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生；

（2）引发脑应激疲劳和认知功能下降；

（3）破坏生物钟，影响睡眠质量；

（4）免疫功能下降，导致恶性肿瘤和感染机会增加。

二、不良生活方式和习惯。如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。

三、环境污染的不良影响。如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。

四、不良精神、心理因素刺激。这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一。

医生家长如何做

掌握小儿健康的标准，观察食欲、精神、活动是否正常；懂得生长、发育正常的条件，以及有关的生理、心理发展知识。

亚健康诊疗

亚健康诊疗系统：康宇医疗儿童综合素质评测系统

亚健康的诊疗涉及到儿童的身高体重、生长发育、心理健康等方方面面，康宇医疗儿童综合素质评测系统是涵盖儿童身高体重、智力、注意力、生长发育、心理健康等方面专业测评的综合素质测评系统，在诊疗儿童亚健康上可提供专业科学的依据，帮助医生科学指导儿童亚健康治疗，解决孩子的身高、发育提前/滞后、肥胖、营养不良等问题。

儿童综合素质评测系统

儿童注意力测试包括注意力图形测试、注意力字母测试、注意力数字测试、舒尔特方格训练、儿童注意力家长评定量表、儿童注意力自我评定量表、脑电注意力测试（配有脑电训练仪）、注意力强化训练等方面。

注意力测试训练仪采用脑电波检查技术，通过监测儿童脑电波（α阿尔法 、β贝塔、γ伽玛、δ德尔塔、θ西塔波）的变化，判断儿童注意力和心情平静度，对儿童的注意力持续状态进行测评，通过引诱和刺激的方法，组织国内儿童心理学专家制定了注意力测评和训练的方案。注意力测试仪可以通过对脑波的诱导，可以提高人的注意力让人处于注意力高度集中、大脑不易疲劳的状态，并且思考力、理解力和记忆力成倍提高，在该状态下学习和工作，效率最高。

生长发育测评用来测量评估儿童体格发育,包括身高、体重、BMI等评估软件。通过实际测量儿童的身高（长）值和体重值、对儿童的实测所得数据通过计算机分析评估，确定儿童的体格发育状况。

心理健康测评世界卫生组织给健康所下的定义是“不仅是没有疾病和病痛，而且是个体在身体上、精神上、社会上的完满状态。”由此可知，心理健康和身体健康同等重要，心理健康是健康的一半。特别是现在，人们生活相对富足，让孩子身体健康已不是一件太难的事，然而倒是儿童的心理健康正日渐引起人们的重视 。

一个心理健康的孩子至少应该具备以下五个方面的特点：

① 有正常的智力，有求知欲；

② 能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境；

③ 能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人；

④ 能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境；

⑤ 具有良好的行为习惯和健全的人格。

部分报告单展示

联合瑞文测试报告单

注意力字母测试报告单

心理健康诊断测试报告单

体格发育指数测试报告单

适用单位

各级妇幼保健机构的儿童保健科、儿童医院、综合医院的儿科、社区卫生服务中心和乡镇卫生院的儿保科、康复中心与各级健康体检中心、疾病预防控制中心和质检、环保、高校及科研部门。